왼쪽 다리가 저리는 증상 왜 생길까요?

요즘 따라 왼쪽 다리가 저릿저릿해서 불편하시죠?

가만히 있어도 저리고, 움직이면 더 불편하고… 혹시 심각한 건 아닐까 걱정이 많으셨을 거예요.

저도 비슷한 경험이 있어서 정말 공감되는데요.

오늘은 왼쪽 다리가 저리는 증상의 원인부터 대처 방법까지 차근차근 풀어볼게요.

글 끝까지 읽으시면 불안한 마음이 한결 가벼워지실 거예요!

왼쪽 다리가 저리는 증상, 주요 원인 5가지

좌골신경통 (허리 디스크)
- 허리에서 나오는 신경이 눌리면 다리가 저릴 수 있어요.
- 특히, 왼쪽 허리 디스크가 있을 경우 왼쪽 다리가 저린 경우가 많습니다.
혈액순환 장애
- 다리에 혈액 공급이 원활하지 않으면 저림 증상이 나타나요.
- 오래 앉아 있거나, 다리를 꼬는 습관이 원인일 수 있습니다.
근육 긴장
- 장시간 서 있거나 무리한 운동 후 근육이 뭉치면 신경을 압박할 수 있어요.
- 요즘처럼 날씨가 쌀쌀할 때는 특히 주의해야 합니다!
당뇨병성 신경병증
- 당뇨가 있을 경우 신경이 손상되어 다리 저림이 나타날 수 있습니다.
- 혹시 혈당이 높다면 꼭 체크해보세요.
비타민 B12 결핍
- 신경 건강에 꼭 필요한 비타민 B12!
- 부족하면 저림 증상과 피로감이 찾아올 수 있습니다.

왼쪽 다리가 저릴 때 대부분 일시적인 경우가 많지만, 원인을 알고 조기에 관리하면 더 나은 컨디션을 유지할 수 있을 거예요.

오늘 알려드린 원인과 관리법을 참고하셔서 건강하게 관리해보세요.

혹시 통증이 심하거나 오래 간다면 꼭 전문의 상담 받아보시길 추천드립니다!