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건강상식672

사랑니 발치 후 음식 언제부터 뭘 먹어야 할까? 사랑니를 발치하고 나면 제일 먼저 드는 생각."이제 뭐 먹지?" 아닐까요? 상처 벌어질까 봐 겁나고, 통증 때문에 입맛도 없고, 괜히 잘못 먹었다가 염증이나 드라이소켓 생기면 큰일인데요. 그래서 오늘은 사랑니 발치 후 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식을 정리해드릴게요. 이 글만 보면, 식단 걱정 없이 안전하게 회복할 수 있을 거예요.사랑니 발치 후, 바로 밥 먹어도 될까?결론부터 말씀드리면 6시간은 금식이 기본이에요.출혈을 막고, 잇몸에 응고된 피딱지(혈병)가 자리잡는 데 중요한 시간이거든요.이 피딱지가 떨어지면 '드라이소켓'이라는 고통이 시작됩니다. 따라서 처음 6시간 동안은 물도 빨대로 마시면 안 됩니다.발치 당일, 먹어도 되는 음식은?당일에는 가능한 미지근하고 부드러운 음식만 드시는 게 좋아요.먹.. 2025. 4. 29.
사랑니 드라이소켓 증상? 사랑니 뽑고 꼭 알아야 할 것들 사랑니를 뽑은 뒤 통증이 계속되시나요?“이게 정상적인 회복인지, 아니면 드라이소켓인지” 헷갈리셨다면 이 글이 딱 맞습니다. 드라이소켓 증상은 일반적인 발치 통증과 다르게 깊고 날카롭고 오래가는 고통이 특징인데요.실제로 저도 겪어보면서 ‘이건 뭔가 잘못됐다’는 느낌을 강하게 받았었어요. 지금부터 드라이소켓의 주요 증상, 발생 시기, 자연 치유 가능 여부까지 경험 기반으로 차근차근 풀어드릴게요.놓치지 마세요.드라이소켓이 뭐길래 이렇게 아플까? 핵심 개념 정리사랑니를 뽑고 나면, 그 자리엔 혈병이라는 혈액 덩어리가 생기는데요.이 혈병이 상처를 보호하고 새살이 자랄 수 있도록 돕는 막 역할을 해줘요.그런데 이 혈병이 떨어지거나 생기지 않으면, 뼈가 그대로 노출되면서 극심한 통증이 시작되죠.이게 바로 드라이소켓(.. 2025. 4. 29.
사랑니 나는 시기별 특징 정리! 혹시 요즘 어금니 근처가 묘하게 욱신거리고 불편하신가요?“사랑니 나는 시기”에 대한 궁금증, 많은 분들이 겪는 고민이에요. 언제쯤 나는 건지, 정상인지, 안 나면 괜찮은 건지…이 글 하나면, 사랑니에 대한 막연한 불안을 해소하실 수 있습니다. 지금부터 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 시기별 사랑니 변화, 통증 완화 팁, 발치 여부 판단 기준까지 정리해드릴게요.사랑니는 언제 날까? 평균 나이 알려드립니다대체로 사랑니는 20세 전후로 올라오기 시작하는데요.이 시기는 사람마다 다를 수 있지만, 대부분 이 시점에 사랑니가 자리를 잡기 시작한답니다. 저도 20대 초반에 사랑니가 나기 시작하면서, 처음엔 약간의 통증과 불편함을 겪었어요. 그런 경험을 토대로 사랑니가 나오는 시기와 그에 따른 통증 관리 방법을 공유.. 2025. 4. 29.
매복 사랑니 발치 후 구멍 없어지는 기간 총정리 매복 사랑니를 뽑은 지 꽤 됐는데, 발치한 자리에 구멍이 그대로라 불안하지 않으셨나요?매복 사랑니 발치 후 구멍 없어지는 기간은 생각보다 길 수 있는데요. 괜찮은 건지, 문제가 있는 건지 헷갈릴 때가 많죠.이번 글에서는 제 경험을 바탕으로 회복 기간과 주의사항을 구체적으로 풀어드립니다. 읽고 나면 불안한 마음이 훨씬 가벼워질 거예요.매복 사랑니 발치 후 구멍, 왜 오래 걸릴까?저도 매복 사랑니를 뽑고 꽤 오랫동안 구멍이 남아 있어서 걱정했던 기억이 있어요.사랑니가 똑바로 나지 않고 잇몸이나 뼈 안에 박혀 있으면, 발치할 때 주변 조직을 더 많이 건드리게 되거든요. 그래서 매복 사랑니 발치 후 구멍 없어지는 기간은 보통 1~3개월 정도 걸린답니다. 단순 발치와 비교하면 회복이 훨씬 더디죠.구멍이 메워지는 .. 2025. 4. 29.
사랑니 발치 후 주의사항 5가지 사랑니 빼고 나서 계속 욱신거리거나 피가 멈추지 않아서 당황한 적 있나요?사랑니 발치 후 주의사항을 제대로 알지 못하면 회복이 늦어질 수 있어요. 특히 발치 직후의 작은 실수가 큰 고통으로 이어질 수 있답니다.이번 글에서는 사랑니 뽑고 나서 꼭 지켜야 할 핵심 주의사항들을 실전 경험을 바탕으로 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 끝까지 읽으면 후회 없는 회복을 할 수 있을 거예요!사랑니 발치 후 주의사항, 제대로 지켜야 빨리 낫는다사랑니 발치, 해보셨나요?생각보다 간단할 줄 알았는데 막상 뽑고 나니 통증에 고생한 기억이 생생해요. 사랑니 발치 후 주의사항을 제대로 모르면 상처가 덧나거나, 심하면 재수술까지 갈 수 있어요.1. 출혈 멈출 때까지 거즈 꼭 물기발치 후에는 피가 멈출 때까지 거즈를 30분 이상 세게 .. 2025. 4. 29.
간수치가 높으면 나타나는 증상 핵심만! 혹시 간수치가 높다는 말을 들었을 때, 왜 위험한지 모르셨나요? 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기인데요, 간수치가 높다는 것은 간이 제대로 기능하지 못하고 있다는 신호일 수 있어요. 그렇다면 간수치가 높을 때 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 궁금하지 않으세요? 오늘은 간수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보고, 이를 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알려드릴게요. 끝까지 읽어보세요!1. 피로감과 무기력간수치가 높을 때 가장 흔한 증상 중 하나는 바로 피로감과 무기력인데요. 간은 우리가 먹은 음식을 소화하고, 에너지를 만드는 중요한 역할을 합니다. 그런데 간수치가 높으면, 간의 기능이 떨어지면서 에너지 생산에 어려움을 겪게 되죠. 이로 인해 하루 종일 피곤하고, 아무것도 .. 2025. 4. 29.

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