팔이 안올라가는 이유 의심 질환 6가지

아침에 일어났더니 팔이 위로 안 올라가요.

혹은 갑자기 옷을 입다가 팔이 안 들리고, 어깨가 찌릿하거나 뻐근하다면?

단순한 근육통일 수도 있지만, 회전근개 파열, 오십견, 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요.

특히 팔을 들어올리는 동작이 제한된다면, 어떤 부위에 문제가 생긴 건지 정확히 확인해봐야 해요.

이 글에서 증상별로 원인을 구분하는 방법과 의료기관에서 자주 진단되는 질환을 알려드릴게요.

 

1. 회전근개 질환 (회전근개 파열, 건염 등)

팔을 들어올릴 때 통증이 심하거나, 힘이 안 들어가는 경우 가장 흔한 원인이에요.

어깨를 감싸는 4개의 근육과 힘줄(회전근개)이 손상되면 특정 각도 이상 팔이 안 올라가요.

옆으로 팔을 들어올릴 때 통증이 심하거나, 밤에 자다가 어깨 통증이 심하면 의심해볼 수 있어요.

특히 팔을 옆으로 60~120도 올릴 때 통증이 있으면 충돌증후군도 의심할 수 있죠.

 

2. 오십견 (유착성 관절낭염)

팔이 올라가지도, 뒤로도 안 가는 증상이라면 오십견일 수 있어요.

어깨 관절 주위 조직이 굳으면서 운동 범위가 좁아지는 질환으로, 특정 동작에 통증보다는 전반적인 움직임 제한이 특징이에요.

보통 50대 전후로 시작되며, 밤에 통증이 심해지는 경우가 많아요.

 

3. 어깨충돌증후군

팔을 들면 어깨뼈와 힘줄이 부딪히면서 통증이 생기는 질환이에요.

회전근개 건염이나 석회성건염과 동반되기도 하고, 팔을 들 때 특정 각도에서 찢어지는 듯한 통증이 나타나요.

반복적인 팔 사용, 특히 운동선수나 사무직에서 자주 발생해요.

 

4. 석회성 건염

어깨 힘줄 부위에 석회(칼슘 성분)가 침착되면서 염증과 통증을 유발하는 질환이에요.

갑자기 극심한 통증과 함께 팔을 전혀 들 수 없는 상태가 되기도 해요.

밤에 통증이 심해지고, 약간 부은 듯한 느낌도 있을 수 있어요.

 

5. 경추디스크(목디스크)

목 디스크로 인해 팔을 움직이는 신경이 눌릴 때, 팔이 무거워지거나 제대로 안 올라갈 수 있어요.

팔 저림이나 목 통증, 손 감각 이상이 동반되면 이 원인을 의심해봐야 해요.

 

6. 뇌질환 (뇌졸중 등)

갑자기 한쪽 팔이 안 올라가면서 말이 어눌하거나 얼굴이 같이 마비되는 증상이 있다면 중추신경계 문제(뇌졸중, 일과성 허혈발작 등)일 수 있어요.

시간이 생명이기 때문에, 즉시 응급실에 가야 해요.

✅ 자가진단 질문

• 팔을 옆으로 들 때만 통증이 있나요? → 회전근개 질환 가능성
• 팔이 전반적으로 안 움직이고, 뒤로도 잘 안 가나요? → 오십견 가능성
• 손 저림, 목 통증, 팔 무력감이 함께 있나요? → 경추디스크 의심
• 갑자기 팔에 힘이 안 들어가고, 말이 어눌한가요? → 뇌질환 가능성

✅ 병원에 가야 하는 신호

• 팔이 며칠째 전혀 올라가지 않음
• 밤에 통증이 심하고 수면 장애 유발
• 반복적으로 같은 증상이 나타남
• 손끝 감각 이상, 저림이 동반됨
• 열이 나거나 팔이 부어오름

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FAQ 자주 묻는 질문

Q1. 팔이 안 올라가는데 통증은 없어요. 왜 그런가요?
오십견일 가능성이 높아요. 움직임은 제한되는데 심한 통증이 없는 경우, 관절 자체가 굳은 상태일 수 있어요.

Q2. 팔을 올릴 땐 괜찮은데, 내릴 때 아파요.
이 경우 회전근개 질환일 수 있어요. 운동 후 통증, 특정 각도에서 찌릿한 통증이 있다면 정형외과에서 진단을 받아보는 게 좋아요.

Q3. 병원에서는 어떤 검사를 하나요?
대개 X-ray, 초음파, MRI를 통해 어깨 관절 상태를 확인해요. 간단한 도수검사만으로도 진단 가능할 때도 있어요.