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건강상식

콧물이 계속 나는이유 5가지

by 로니야 2025. 4. 24.

요즘 콧물이 계속 나서 불편하시죠?


감기는 아닌 것 같은데, 며칠째 휴지를 손에 달고 사는 분들 많아요.


이런 증상, 단순한 감기보다 숨겨진 질환 신호일 수도 있습니다.


이 글에서는 콧물이 계속 나는 이유를 쉽게 풀어드릴게요.


언제 병원을 가야 하는지, 어떤 점을 확인해야 하는지까지 알려드릴 테니 끝까지 읽어보시고 정확한 원인을 파악해 보세요.

 

콧물이 계속 나는데 감기가 아니라고요?

감기 걸리면 코막힘과 콧물이 따라오는 건 당연하죠.


그런데 감기 증상 없이 콧물만 계속 흐른다면 비염이나 알레르기, 또는 기타 질환의 신호일 가능성이 높아요.

 

콧물 계속 나오는 대표 원인 5가지

원인 특징
알레르기 비염 특정 계절이나 환경에 따라 증상 반복
만성 비염 코막힘·콧물 상시 발생, 장기간 지속
축농증(부비동염) 콧물+얼굴 통증+두통 동반
약물성 비염 코 스프레이 장기 사용 시 역효과
기온 차/건조한 환경 아침저녁으로 증상 심해짐

 

이 중 알레르기 비염은 봄, 가을철 꽃가루나 미세먼지 때문에 악화되기 쉬운데요.


맑고 투명한 콧물이 계속 나고, 재채기나 눈 가려움까지 있다면 의심해볼 수 있죠.

 

단순한 콧물로 병원 가야 하나요?

3일 이상 증상이 지속되거나, 콧물이 누런색·초록색으로 바뀐다면 감염 가능성이 있어요.

 

이럴 땐 병원 진료를 꼭 받아보셔야 해요.

 

또, 아이들이 계속 코를 훌쩍이거나 밤에 코 고는 경우에도 아데노이드 비대증 같은 구조적 문제일 수 있어서 체크가 필요하답니다.

 

실생활 팁, 이렇게 해보세요!

  • 집안 공기 청정: 공기청정기 가동 & 자주 환기
  • 이불·커튼 세탁: 집먼지 진드기 줄이기
  • 자기 전 코 세척: 생리식염수로 부비동 청결 유지
  • 코 스프레이 남용 금지: 일시적 효과는 좋지만 장기 사용은 위험해요

 

 

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자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 콧물이 맑은데 계속 나요. 알레르기인가요?
→ 네, 맑은 콧물이 계속 흐르면 알레르기성 비염일 가능성이 높습니다. 특히 계절에 따라 반복되면 확률이 높아요.

Q2. 감기약 먹었는데도 콧물이 안 멈춰요. 왜 그럴까요?
→ 감기가 아닌 비염이나 부비동염일 수 있어요. 감기약은 일시적 완화만 되기 때문에 원인 치료가 필요합니다.

Q3. 콧물만 나고 열은 없어요. 병원 가야 하나요?
→ 콧물이 일주일 이상 지속되거나 누렇고 끈적하다면 병원 진료를 권장드립니다.

Q4. 아이가 자꾸 코 훌쩍여요. 그냥 두면 될까요?
→ 아이의 경우 만성 비염, 알레르기 또는 아데노이드 비대증 가능성이 있으므로 전문 진료가 필요할 수 있습니다.

Q5. 코 스프레이 자주 써도 괜찮나요?
→ 장기 사용 시 오히려 비염이 악화될 수 있어요. 3일 이상 연속 사용은 피해주세요.