신장 기능 저하 증상, 미리 알면 건강 지킬 수 있어요

오늘은 제가 정말 많은 분들이 궁금해하시는 주제를 들고 왔어요.

바로 신장 기능 저하 증상 에 대한 이야기입니다.

사실 평소에 특별한 증상이 없다 보니 신장 건강을 소홀히 하는 경우가 많아요.

그런데 신장은 '침묵의 장기' 라는 별명이 있을 정도로 조용히 악화되기 때문에, 조기 발견이 정말 중요합니다.

저도 최근 건강검진을 하면서 신장 수치에 관심이 생겨 알아보게 됐는데요!

여러분께 꼭 도움이 될 것 같아 이렇게 정리해 봅니다!

신장 기능 저하란?

먼저, 신장(콩팥)은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고, 수분과 전해질 균형을 유지하는 역할을 합니다.

그런데 여러 가지 원인으로 신장 기능이 떨어지면 노폐물이 체내에 쌓이고, 다양한 증상이 나타나기 시작하죠.

발, 발목, 손 등이 붓기 시작합니다.

신장이 체내의 나트륨과 수분을 제대로 배출하지 못하면서 부종이 생기는 거예요.

Tip: 갑자기 발이나 눈두덩이 붓는다면 꼭 체크하세요!

색깔이 진해지거나 거품이 많아지고, 소변량이 줄거나 자주 보게 되는 등 변화가 생깁니다.

소변이 본인의 건강 신호등이라는 사실, 알고 계셨나요?

신장 기능이 떨어지면 노폐물이 혈액에 쌓이면서 쉽게 피로를 느끼게 됩니다.

산소를 운반하는 적혈구가 부족해지기 때문이기도 해요.

노폐물이 몸에 쌓이면 속이 더부룩하거나 구역질, 심하면 구토 증상까지 동반될 수 있어요.

칼슘과 인 등의 전해질 불균형으로 근육이 저릿하거나 경련이 올 수 있습니다.

운동하지 않아도 자주 경련이 생기면 의심해봐야 해요.

노폐물이 피부에 축적되면서 심한 가려움증이 나타나기도 합니다.

사소해 보이지만, 이런 증상들이 하나둘 모이면 신호를 보내고 있는 거랍니다.

신장 기능 저하는 초기에 알아차리기 어렵지만, 정기적인 검진과 혈액검사(Creatinine, GFR 수치 등) 를 통해 조기에 발견할 수 있습니다.

특히 당뇨병, 고혈압이 있거나 가족력이 있는 경우라면 더더욱 주기적으로 검사하는 게 좋아요.

오늘은 신장 기능 저하 증상에 대해 자세히 알아봤어요.

몸이 보내는 작은 신호들을 놓치지 않는 것이 건강을 지키는 첫걸음이라는 것, 잊지 마세요!