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건강상식

손이 자주 굳고 혈관 튀어나올 때, 고혈압·당뇨 환자라면 주의!

by 로니야 2025. 4. 11.

"손이 오늘따라 굳고, 손등 혈관이 튀어나왔어요."

 

평소엔 멀쩡하던 손이 굳으면서 혈관까지 두드러져 보이면 당황스러울 수밖에 없죠.

 

특히 50대 이상, 당뇨나 고혈압, 관절염을 앓고 있는 분이라면 더 민감하게 반응해야 해요.


그저 피곤해서 그런 걸까요? 아니면 무언가 몸 안에서 보내는 신호일까요?


지금부터 그 원인을 함께 차근차근 살펴볼게요. 놓치지 마세요!

손이 굳고 혈관이 튀어나올 땐, 꼭 체크해보세요

이런 증상, 단순히 나이 때문만은 아니랍니다.


‘손이 굳는다’는 건 혈류 흐름이나 신경 전달에 문제가 생겼을 가능성을 뜻해요.

 

특히 손등의 혈관이 튀어나올 정도로 도드라진다면 혈액순환 문제나 근육 긴장, 부종이 동반됐을 수 있죠.

 

고혈압이나 당뇨, 관절염을 앓고 있는 50대 여성이라면 아래 조건을 체크해보세요.

체크리스트 설명
손이 아침에 더 굳나요? 류마티스 관절염의 초기 증상일 수 있어요
손이 차거나 저린가요? 말초혈관질환, 당뇨성 신경병증 의심 가능
혈관이 튀어나올 때 통증도 있나요? 정맥염이나 근막염 등 염증성 질환 의심
손등만 아니라 발도 굳나요? 전신 염증이나 내분비계 이상일 수 있어요

고혈압·당뇨가 있다면 더 주의해야 해요

당뇨병이 있으면 말초 신경이 손상되기 쉽고, 혈관 벽도 약해지기 때문에 작은 자극에도 손이 잘 붓고 굳어요.


고혈압이 있다면 혈류 속도가 불안정해지면서 손끝까지 혈액이 원활히 돌지 않을 수 있죠.


이런 상태에서 관절염까지 겹치면, 손 관절 부위가 쉽게 굳고 혈관이 부풀어 오르는 상황이 반복됩니다.

가벼운 증상처럼 보여도 병원 진료는 필수입니다

많은 분들이 “조금 지나면 괜찮아지겠지” 하고 넘기지만, 신체에서 반복적으로 나타나는 증상은 무조건 원인을 확인해야 해요.

 

특히 혈관이 도드라질 정도로 튀어나오는 건 ‘급성 부종’ 혹은 ‘염증 반응’일 수 있으니 내과나 류마티스 내과 방문을 추천드려요.

지금 당장 실천할 수 있는 생활 팁

  • 손을 무리하게 사용하지 않기
  • 온찜질로 손가락 관절 이완하기
  • 수분 섭취 충분히 하기
  • 혈압·혈당 자가 체크 필수!

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 손등 혈관이 튀어나오는 건 혈관이 막힌 건가요?
→ 그렇지 않습니다. 대부분은 혈류량 증가근육 긴장, 부종으로 인한 일시적인 변화입니다. 하지만 만성적으로 반복된다면 정밀 검사가 필요합니다.

Q2. 손이 굳는 증상이 밤이나 아침에 더 심한 이유는?
류마티스 관절염의 초기 증상일 수 있으며, 혈액순환 저하나 수면 중 자세 불균형도 원인이 됩니다.

Q3. 손등 혈관이 두껍게 튀어나온 게 위험한가요?
일시적이라면 위험하지 않을 수 있으나, 당뇨·고혈압 병력이 있다면 혈관 질환의 전조증상일 가능성도 있어요. 초음파 검사나 혈액검사로 확인이 필요합니다.

Q4. 손등 혈관이 튀어나올 때 꼭 병원 가야 하나요?
한 번만 그런 것이 아니라 반복되거나, 통증·붓기 동반 시엔 반드시 병원 진료를 권장합니다.

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