사랑니 뽑고 몇 일 아플까? 통증 지속 기간과 관리법

"사랑니 뽑고 나서 이렇게 아파도 괜찮을까요?"
사랑니 발치는 많은 사람이 겪는 시술인데요. 하지만 발치 후 통증이 얼마나 지속되는지 궁금해하는 분들이 많죠. 어떤 경우에는 며칠 만에 사라지지만, 어떤 경우엔 일주일 넘게 아플 수도 있어요. 사랑니 발치 후 통증이 언제까지 지속되는지, 정상적인 회복 과정과 통증 관리 방법을 알려드릴게요.

1) 사랑니 발치 후 통증, 언제까지 지속될까?

사랑니 발치 후 통증은 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 경과를 보입니다.

기간	통증 강도 및 특징
1~2일 차	통증이 가장 심한 시기, 붓기 동반 가능
3~5일 차	통증이 점차 감소하지만, 씹을 때 불편함 존재
1주일 차	대부분의 통증이 완화됨
2주 이후	통증이 거의 사라짐, 상처 회복 진행

✔ 정상적인 경우
대부분 3~5일 차에 통증이 점차 줄어들고, 1~2주 안에 회복돼요.

 

✔ 비정상적인 경우
하지만 1주일이 지나도 심한 통증이 지속되거나, 통증이 오히려 심해진다면 문제가 있을 수 있어요. 이 경우 치과를 방문해야 한답니다.

2) 사랑니 발치 후 통증을 줄이는 방법

통증을 빠르게 완화하려면 어떻게 해야 할까요?

✅ 얼음찜질(첫날만) – 발치 후 24시간 동안은 얼음찜질이 도움이 돼요. 다만, 24시간 이후에는 온찜질이 더 효과적이랍니다.

✅ 진통제 복용 – 치과에서 처방받은 진통제를 복용하면 통증을 줄일 수 있어요.

✅ 자극적인 음식 피하기 – 뜨겁거나 맵고 짠 음식은 염증을 악화시킬 수 있어요.

✅ 흡연·음주 금지 – 술과 담배는 회복을 지연시키고, 염증 위험을 높이니 피하는 게 좋아요.

✅ 구강 위생 관리 – 발치 후 양치질을 조심히 하고, 입안을 너무 세게 헹구지 않도록 주의해야 해요.

3) 사랑니 발치 후 통증이 심할 때 의심해야 할 문제

혹시 다음과 같은 증상이 있다면, 치과를 방문해야 할 가능성이 큽니다.

🚨 건성와(드라이 소켓) – 발치 부위에 혈전이 형성되지 않거나, 빠져버려서 극심한 통증이 나타나는 경우예요. 보통 발치 후 3~5일째 통증이 심해진다면 건성와를 의심할 수 있어요.

🚨 염증 및 감염 – 발치 부위가 계속 붓고, 열이 나거나 고름이 보인다면 염증이 생긴 걸 수도 있어요.

🚨 지속적인 출혈 – 발치 후 하루 이상 출혈이 계속되면, 지혈이 제대로 되지 않은 상태일 수 있어요.

이런 증상이 있다면, 치과에 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 중요하답니다.

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자주 묻는 질문 (FAQ)

❓ 사랑니 발치 후 몇 시간 뒤부터 밥 먹어도 되나요?
👉 발치 후 최소 2시간 정도는 식사를 피하는 게 좋아요. 첫 식사는 **부드러운 음식(죽, 스프 등)**으로 시작하세요.

❓ 사랑니 뽑고 언제부터 양치질 가능할까요?
👉 발치 후 24시간 동안은 양치를 하지 않는 것이 좋아요. 이후에는 너무 세게 헹구지 않도록 조심하며 칫솔질하세요.

❓ 사랑니 발치 후 몇 시간 동안 피가 날 수 있나요?
👉 보통 4~6시간 이내에 출혈이 멈추지만, 미세한 출혈은 하루 정도 지속될 수 있어요. 지혈이 되지 않는다면 치과를 방문해야 해요.

❓ 사랑니 뽑고 며칠 동안 술을 마시면 안 되나요?
👉 최소 일주일 정도는 금주하는 것이 좋아요. 술은 회복을 방해하고, 염증 위험을 높일 수 있답니다.

❓ 사랑니 뽑고 운동해도 되나요?
👉 발치 후 2~3일 동안은 격한 운동을 피하는 것이 좋아요. 운동을 하면 혈압이 상승하면서 출혈이 생길 수 있어요.