PTSD 뜻, 증상, 자가진단 방법 한눈에 정리!
"사고 이후로 계속 불안하고 악몽을 꾸는데, 혹시 PTSD일까요?" "갑자기 작은 소리에도 깜짝 놀라고, 감정 기복이 심해졌어요."많은 사람들이 PTSD(외상 후 스트레스 장애)로 인해 힘든 시간을 보내고 있는데요. PTSD는 단순한 트라우마가 아닌 치료가 필요한 정신 건강 문제랍니다. 오늘은 PTSD의 뜻, 주요 증상, 자가진단 방법까지 자세히 알아볼게요.PTSD 뜻, 정확히 뭘까?PTSD(Post-Traumatic Stress Disorder)란 극심한 스트레스를 유발하는 사건을 경험한 후 지속적으로 정신적 고통을 겪는 상태를 의미해요.PTSD 주요 원인설명전쟁, 폭력 사건군인, 범죄 피해자 등이 겪는 심리적 충격교통사고, 자연재해갑작스러운 사고 후 나타나는 정신적 외상학대, 따돌림지속적인 괴롭힘이나..
2025. 4. 1.
트라우마의 뜻부터 극복 방법까지 한눈에 정리!
"어릴 적 사고가 아직도 기억에서 지워지지 않아요." "힘든 일을 겪은 후로 계속 불안한데, 이게 트라우마일까요?"많은 사람들이 트라우마로 인해 감정적으로 어려움을 겪고 있는데요. 단순한 기억이 아니라, 삶의 질에까지 영향을 미칠 수 있답니다. 오늘은 트라우마의 뜻, 원인, 극복 방법에 대해 자세히 알아볼게요.트라우마 뜻, 정확히 뭘까?트라우마(Trauma)란 정신적 충격이나 극심한 스트레스로 인해 발생하는 심리적 상처를 의미해요. 사고, 폭력, 자연재해, 이별 등 다양한 원인으로 인해 생길 수 있죠.유형설명신체적 트라우마교통사고, 폭력 등으로 인해 신체적 상처와 함께 발생하는 정신적 충격심리적 트라우마배신, 이별, 따돌림 등 감정적으로 큰 상처를 남기는 경험복합 트라우마반복적으로 스트레스를 받으며 누적..
2025. 4. 1.
패혈증 이란? 증세부터 치사율, 원인, 치료기간까지 완벽 정리
"단순한 감염이 이렇게까지 위험할 수 있다고요?" 패혈증은 감염이 온몸으로 퍼지면서 장기 기능을 손상시키는 생명을 위협하는 응급 상황인데요. 조기 치료가 생사를 가를 수 있어 증상을 정확히 알고 대처하는 것이 중요하답니다. 패혈증의 증상, 치사율, 원인, 치료기간까지 한 번에 정리해 드릴게요!패혈증이란?패혈증(Sepsis)은 박테리아, 바이러스, 곰팡이 감염 등이 혈류를 타고 퍼지면서 몸의 면역 반응이 과도하게 활성화되는 질환이에요. 면역 체계가 과도하게 반응하면 장기 손상, 저혈압, 쇼크까지 이어질 수 있는데요. 심한 경우 패혈성 쇼크로 사망에 이를 수도 있답니다.오른쪽 옆구리 통증 의심되는병 뭘까?패혈증 원인, 왜 발생할까?패혈증은 주로 세균 감염으로 인해 발생하지만, 바이러스나 곰팡이 감염도 원인이..
2025. 4. 1.
민들레 효능과 복용법, 부작용을 피하는 방법은?
민들레는 한 번쯤 들어본 적 있는 허브지만, 실제로 어떤 효능이 있는지, 혹시 부작용은 없는지 궁금한 분들이 많을 거예요. 오늘은 민들레 효능, 부작용, 그리고 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 민들레를 올바르게 사용하면 건강에 정말 많은 도움이 될 수 있답니다.1) 민들레의 효능, 건강에 어떻게 도움이 될까?민들레는 오래 전부터 전통적인 약초로 사용되어 왔는데요, 특히 디톡스와 관련하여 많은 효능을 가지고 있습니다. 민들레는 간 기능을 개선하고, 체내 독소를 배출하는 데 탁월한 효과를 보인다고 알려져 있어요. 이 외에도, 항염증, 항산화, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있답니다. 또한, 민들레에 포함된 비타민 A, C, D는 피부 건강에도 매우 유익해요.2) 민들레의 주요 효능간 건강: 민들레는 간 ..
2025. 4. 1.
