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메트포르민 당뇨약 효능 부작용 복용방법은? 메트포르민(Metformin)은 당뇨병 관리에서 매우 중요한 역할을 하는 약물입니다. 전 세계적으로 수많은 당뇨환자들이 메트포르민을 사용하고 있는데요, 그 이유와 효과, 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 메트포르민이 뭘까?메트포르민은 주로 제2형 당뇨병 치료에 사용되는 경구용 혈당강하제입니다. 1920년대에 처음으로 사용되기 시작했고, 현재는 가장 많이 처방되는 당뇨약 중 하나죠. 메트포르민은 혈당 조절을 도와줄 뿐만 아니라, 비만 및 대사 증후군과 같은 다른 건강 문제의 예방과 관리에도 도움을 줄 수 있습니다.이 약물은 간에서 포도당 생성과 방출을 억제하고, 체내의 인슐린 감수성을 높이며, 장에서의 포도당 흡수를 감소시키는 방식으로 작용합니다. 이러한 메커니즘 덕분에 메트포르민은 혈당 수치를 안.. 2024. 11. 4.
토마토와당뇨병 관계는? 토마토는 전 세계적으로 사랑받는 채소로, 그 다양한 영양 성분 덕분에 여러 질병 예방에 도움이 됩니다. 특히 당뇨병과 관련된 연구에서 토마토가 당뇨 관리와 합병증 예방에 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 속속 발표되며, 당뇨 환자들 사이에서 주목받고 있죠. 이 글에서는 토마토가 당뇨에 미치는 영향과 그 이유, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 당뇨병이란 무엇인가?당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작동하지 않거나 충분히 분비되지 않아 혈당이 지속적으로 높은 상태로 유지되는 만성 질환입니다. 당뇨병은 크게 제1형, 제2형, 임신성 당뇨로 구분됩니다.제1형 당뇨병은 면역계가 인슐린을 분비하는 췌장 세포를 공격해 인슐린 분비가 거의 되지 않는 경우입니다. 주로 어린 시.. 2024. 11. 3.
디카페인 커피의 문제점 과연? 디카페인 커피는 카페인을 줄인 커피로, 카페인에 민감한 분들이나 건강을 생각하는 분들에게 인기가 많아요. 하지만, 디카페인 커피에도 여러 가지 문제점이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그럼 하나씩 살펴보도록 할게요.1. 디카페인 커피란?디카페인 커피는 일반 커피에서 카페인 함량을 크게 낮춘 커피를 말해요. 카페인을 완전히 제거할 수는 없지만, 일반 커피보다 훨씬 낮은 카페인 함량을 가지고 있어요. 보통 180ml 기준으로 0-7mg의 카페인이 포함되어 있다고 해요. 반면, 일반 커피는 70-140mg의 카페인이 들어있죠.2. 디카페인 커피의 카페인 함량디카페인 커피는 카페인 함량이 낮다고 하지만, 완전히 카페인이 없는 것은 아니에요. 그래서 카페인에 민감한 분들은 여전히 주의가 필요해요. 특히, 카페인 섭.. 2024. 11. 2.
보건소 근무시간 운영시간(+토요일) 보건소 근무시간에 대한 자세한 정보를 알아보려고 하시는 분들을 위해, 오늘은 보건소의 근무시간과 관련된 다양한 정보를 정리해보았어요. 보건소는 우리 건강을 지키기 위한 중요한 기관이기 때문에, 운영시간을 잘 알고 이용하는 것이 중요해요. 그럼 시작해볼까요? 공공보건포털 내 주변 보건소 찾기 1. 보건소 근무시간보건소는 지역 주민의 건강을 관리하고 예방하는 역할을 하는 곳이에요. 각 보건소마다 운영시간이 조금씩 다를 수 있으니, 미리 확인하고 가는 것이 좋답니다. 특히, 주중과 주말의 운영시간이 다르기 때문에, 필요한 서비스를 받기 위해서는 정확한 정보를 아는 것이 중요해요.2. 주중 근무시간대부분의 보건소는 평일에 운영되며, 일반적으로 오전 9시부터 오후 6시까지 운영해요. 점심시간은 보통 12시부터 1.. 2024. 11. 2.
당화혈색소 정상수치표 요즘 당뇨병에 대한 관심이 높아지면서 당화혈색소 수치에 대한 정보도 많이 필요하죠. 그래서 오늘은 당화혈색소의 의미와 정상 수치, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 당화혈색소란?당화혈색소는 혈액 속의 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합하여 형성되는 물질이에요. 이 수치는 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수치를 반영하기 때문에 당뇨병 진단과 관리에 매우 중요한 지표로 사용돼요. 특히, 당화혈색소 수치가 높으면 혈당 조절이 잘 안 되고 있다는 신호일 수 있어요.2. 정상 수치와 기준정상적인 당화혈색소 수치는 4.0%에서 6.0% 사이로 알려져 있어요. 만약 6.5% 이상이라면 당뇨병으로 진단될 수 있죠. 아래의 표를 통해 당화혈색소 수치와 혈당 상태를 확인해보세요.정상수치조절목표5.7%미.. 2024. 11. 2.
당뇨 혈당 수치표(공복, 식후 2시간) 오늘은 당뇨와 관련된 혈당 수치표에 대해 자세히 알아보려고 해요. 당뇨는 현대인에게 매우 흔한 질병이지만, 그만큼 관리가 중요하답니다. 그럼 시작해볼까요?1. 당뇨가 뭘까?당뇨는 인슐린의 분비가 부족하거나 인슐린의 작용이 제대로 이루어지지 않아 혈당이 높아지는 질병이에요. 단순히 당이 높은 상태만 말하는 것이 아니랍니다!2. 당뇨 혈당 수치의 중요성혈당 수치는 당뇨 관리의 핵심이에요. 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 이를 잘 관리하는 것이 중요해요. 특히, 식전과 식후 혈당 수치를 체크하는 것이 필요하답니다.3. 정상 혈당 수치 기준정상 혈당 수치는 개인의 나이와 성별에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 공복 혈당은 99mg/dl 이하, 식후 2시간 혈당.. 2024. 11. 2.

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