alt수치가 높으면 무엇을 의미할까?

최근 건강 검진에서 ALT 수치가 높다는 결과를 받은 분들이 많을 텐데요.

 

ALT 수치가 높으면 간에 문제가 있는 걸까요?

 

간 건강에 대한 걱정이 생길 수 있는데, 정확히 ALT가 무엇인지 알고 계신가요?

 

사실 ALT는 간 기능을 평가하는 중요한 지표지만, 단순히 수치가 높다고 해서 반드시 간에 큰 문제가 있다는 의미는 아니에요.

 

오늘은 ALT 수치가 높을 때의 의미와 그에 대한 대처 방법을 알아보도록 할게요.

 

1. ALT 수치란 무엇일까?

ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간 세포에서 주로 분비되는 효소예요.

 

이 효소는 단백질 대사와 관련이 깊은데요, 보통 혈액 내 ALT 수치는 낮은 수준을 유지해야 해요.

 

그러나 간 세포가 손상되거나 염증이 생기면, 그 안에 있던 ALT가 혈액으로 빠져나와 ALT 수치가 상승하게 돼요.

 

그래서 ALT 수치는 간 건강을 점검하는 중요한 지표로 사용돼요.

 

2. ALT 수치가 높으면 무엇을 의미할까?

ALT 수치가 높다는 건, 기본적으로 간에 문제가 있을 가능성이 있다는 신호일 수 있어요.

 

간염, 지방간, 간경화 등 다양한 간 질환이 ALT 수치를 높일 수 있죠.

 

그럼에도 불구하고 ALT 수치만으로 정확한 진단을 내리기 어렵기 때문에, 다른 검사와 함께 전문적인 상담을 받는 것이 중요해요.

 

3. ALT 수치가 높을 때의 원인

ALT 수치가 높아지는 원인은 다양해요.

 

가장 흔한 원인으로는 간염, 알콜성 간 질환, 지방간 등이 있어요.

 

또 약물이나 고지방 음식도 ALT 수치를 높일 수 있죠.

 

스트레스나 과도한 운동도 일시적으로 수치를 올릴 수 있어요.

• 간염: A형, B형, C형 등 다양한 간염 바이러스가 ALT 수치를 높일 수 있어요. 이 경우 간 손상이 일어나며 수치가 급격히 상승할 수 있어요.
• 지방간: 지나치게 지방이 간에 쌓이는 질환으로, 술을 자주 마시거나 고지방 음식을 많이 먹으면 생길 수 있어요.
• 간경화: 간에 오래 지속적인 염증이 생겨 간이 딱딱해지는 상태로, ALT 수치가 매우 높을 수 있어요.

4. ALT 수치가 높을 때 대처 방법

ALT 수치가 높다고 바로 걱정할 필요는 없어요.

 

물론, 수치가 높은 이유가 간에 문제가 있을 수 있으므로, 확인하기 위해서는 간 기능 검사와 초음파 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요해요.

• 건강한 식사와 규칙적인 운동이 ALT 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 특히 저지방 식사와 채소 위주의 식단을 섭취하면 간에 부담을 덜어줄 수 있답니다.
• 과음하지 않기, 지방간 예방을 위해 체중을 관리하는 것도 중요한 부분이에요.

5. 정상 ALT 수치 범위는?

일반적으로 ALT 수치는 10~40 IU/L 정도가 정상 범위로 간주되지만, 각 병원이나 검사 기관마다 차이가 있을 수 있어요.

 

만약 ALT 수치가 정상 범위를 크게 벗어난다면, 간 질환이나 기타 건강 문제를 의심할 수 있으니 빠르게 전문의를 찾아가야 해요.

ALT 수치 범위	의미
10 ~ 40 IU/L	정상 범위
40 ~ 100 IU/L	경미한 간 염증 가능성
100 IU/L 이상	간 질환 의심, 추가 검사 필요

 

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자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. ALT 수치가 높으면 무조건 간 질환이 있나요?
ALT 수치가 높다고 해서 반드시 간 질환이 있다는 의미는 아니에요. 여러 다른 원인으로도 수치가 상승할 수 있으므로, 정확한 원인 진단을 위해 추가 검사가 필요합니다.

Q2. ALT 수치가 높을 때 어떤 음식을 피해야 하나요?
고지방 음식, 알콜은 ALT 수치를 더욱 높일 수 있어요. 저지방, 저당도의 건강한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

Q3. ALT 수치를 낮추려면 어떻게 해야 하나요?
규칙적인 운동과 건강한 식사 습관을 유지하는 것이 ALT 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요. 스트레스 관리도 중요합니다.