위내시경 후 식사, 언제 무엇을 먹어야 할까요?

위내시경 검사는 위 건강을 확인하는 중요한 검사인데요. 하지만 검사 후 어떻게 식사해야 할지 고민하는 분들이 많죠. 위내시경 후에는 어떤 음식을 먹어야 하고, 피해야 할 음식은 무엇인지 자세히 알아볼게요.

위내시경 후 식사, 언제부터 가능할까?

위내시경 후에는 바로 식사를 하면 안 된답니다. 검사 과정에서 목과 식도가 자극을 받았기 때문인데요.

• 조직검사를 하지 않은 경우 → 1시간 후부터 부드럽고 싱거운 음식 섭취 가능
• 조직검사를 한 경우 → 2시간 후부터 부드러운 죽으로 식사 가능

위가 오랫동안 금식 상태였기 때문에 첫 식사는 위에 부담을 주지 않는 것이 중요해요.

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위내시경 후 먹어도 되는 음식

위가 민감한 상태이므로 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 선택해야 하는데요.

✔️ 부드러운 음식: 미음, 흰죽, 계란찜, 두부

✔️ 싱거운 음식: 싱겁게 조리된 국, 감자, 바나나

✔️ 수분 보충: 미지근한 물, 보리차

이런 음식들은 위벽을 보호하면서도 부담이 적어 위내시경 후 섭취하기 좋아요.

위내시경 후 피해야 할 음식

위내시경 후에는 위가 예민한 상태라 자극적인 음식은 피해야 해요.

❌ 자극적인 음식: 매운 음식, 짠 음식, 튀긴 음식

❌ 소화가 어려운 음식: 고기, 잡곡밥, 김치, 버섯

❌ 카페인 및 술: 커피, 녹차, 탄산음료, 술

특히, 위 점막이 손상될 수 있기 때문에 술과 담배는 최소 3일간 삼가는 것이 좋아요.

위내시경 후 주의사항

1. 검사 당일에는 뜨겁거나 자극적인 음식은 피하세요. 뜨거운 음식은 위 점막을 손상시킬 수 있어요.
2. 술과 담배는 삼가세요. 위 점막이 회복되는 동안 자극을 최소화해야 해요.
3. 검사 후 2~3일 동안 목이 불편할 수 있어요. 이는 자연스러운 현상이니 따뜻한 물을 마시면 도움이 돼요.
4. 복부 불편감이 생길 수 있어요. 검사 중 주입된 공기 때문에 나타날 수 있는데, 복부를 따뜻하게 하면 완화돼요.

자주 묻는 질문(FAQ)

1) 위내시경 후 언제부터 물을 마실 수 있나요?

검사 후 30분~1시간 정도 지나면 미지근한 물을 조금씩 마셔도 됩니다.

2) 위내시경 후 커피를 마셔도 될까요?

카페인은 위산 분비를 촉진하므로 검사 후 최소 하루는 피하는 것이 좋아요.

3) 조직검사를 했는데 언제부터 식사할 수 있을까요?

조직검사를 했을 경우 2시간 정도 금식 후, 부드러운 죽부터 섭취하는 것이 좋아요.

4) 검사 후 속이 더부룩한데 괜찮은가요?

검사 중 들어간 공기 때문에 그럴 수 있어요. 가벼운 산책이나 따뜻한 차를 마시면 도움이 됩니다.

5) 위내시경 후 유제품을 먹어도 되나요?

유제품은 위에 부담을 줄 수 있으므로 검사 당일에는 피하는 것이 좋아요.

 

 

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