신장이 안 좋으면 나타나는 증상 7가지 체크리스트!

신장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관이죠. 몸의 노폐물을 걸러내고, 수분과 전해질 균형을 맞추는 기능을 합니다. 그러나 신장이 제 기능을 하지 않으면 다양한 증상들이 나타날 수 있는데요, 그 증상들은 매우 미묘해서 초기에 잘 느끼지 못할 수 있습니다. 이로 인해 신장 질환은 '침묵의 장기'라고 불리기도 하죠.

그렇다면 신장이 안 좋을 때 어떤 증상들이 나타날 수 있는지, 이를 어떻게 파악하고 관리해야 할지에 대해 알아보겠습니다.

1. 부종: 눈 주위나 손발이 붓는다

신장이 안 좋으면 수분 배출이 원활하지 않아서 몸에 불필요한 수분이 쌓이게 됩니다. 이로 인해 부종이 발생하는데, 주로 눈 주위나 손발이 붓는 증상이 나타납니다. 특히 아침에 일어났을 때 눈이 붓거나, 발목이 붓는 경우가 많아요. 부종이 지속되면 신장 질환을 의심해볼 수 있답니다.

2. 소변량 감소: 소변이 적거나 거품이 생긴다

신장이 제대로 기능하지 않으면 소변량이 감소할 수 있습니다. 소변이 적게 나오거나, 탁하고 거품이 많이 생기는 현상도 신장 문제가 있을 때 나타나는 증상입니다. 이때 단백질이 소변에 섞여 나오기 때문에 단백뇨가 의심될 수 있답니다.

3. 피로감: 몸이 무겁거나 기운이 없다

신장이 제 기능을 하지 않으면 혈액을 정화하는 능력이 떨어지기 때문에, 몸에 쌓인 노폐물이 원인으로 피로감이 심해질 수 있습니다. 몸이 무겁고 기운이 없는 상태가 지속되면 신장 건강을 점검해볼 필요가 있습니다.

4. 식욕 부진: 입맛이 없거나 소화가 안 된다

식욕 부진도 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상 중 하나입니다. 신장이 제대로 기능하지 않으면 체내 노폐물이 축적되면서 소화기관에 영향을 미쳐, 입맛이 없거나 소화가 잘 되지 않는 경우가 많아요.

5. 호흡곤란: 숨이 차다

신장 질환이 진행되면 체내 수분 불균형으로 인해 호흡곤란이 발생할 수 있습니다. 신장이 제 역할을 하지 않으면 체내 수분이 축적되면서 폐에 영향을 미쳐 숨이 차는 증상이 나타날 수 있습니다.

6. 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나온다

혈뇨는 소변에 피가 섞여 나오는 증상으로, 신장이 심각하게 손상된 경우 나타날 수 있습니다. 이 증상이 보이면 즉시 병원에서 진료를 받는 것이 중요합니다.

7. 고혈압: 혈압이 높아진다

신장 질환이 있으면 고혈압이 발생할 수 있습니다. 신장은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 신장이 손상되면 혈압이 높아지기 쉽습니다.

신장 건강을 지키기 위한 생활 습관

신장 질환은 초기 증상이 거의 없어 미리 예방하고 조기 발견이 중요합니다. 고혈압이나 당뇨병을 꾸준히 관리하고, 소금이 많은 음식을 피하고, 고단백 식사를 자제하는 것이 신장 건강에 좋습니다. 또한 흡연을 피하고, 수분을 적절히 섭취하는 것도 신장 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문(FAQ)

Q1: 신장이 안 좋을 때 어떤 증상들이 나타날까요? A1: 부종, 소변량 감소, 피로감, 식욕 부진, 호흡곤란, 혈뇨, 단백뇨, 옆구리 통증 등이 신장 질환에서 나타날 수 있는 증상입니다.

Q2: 신장 질환 초기 증상은 없나요? A2: 네, 신장 질환은 침묵의 장기라 불리며, 초기에는 증상이 거의 나타나지 않습니다. 그러나 증상이 나타나면 이미 질환이 진행된 상태일 수 있습니다.

Q3: 신장 질환을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? A3: 고혈압, 당뇨병을 꾸준히 관리하고, 소금기가 많은 음식을 피하며, 흡연을 하지 않고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 신장 건강에 도움이 됩니다.

Q4: 고혈압이 신장에 미치는 영향은 무엇인가요? A4: 고혈압은 신장에 과도한 부담을 주어 신장 기능을 약화시킬 수 있습니다. 신장이 손상되면 혈압이 더 높아지는 악순환이 발생할 수 있습니다.