발목발목 인대파열 치료기간과 증상, 원인

운동 중 부상: 축구, 농구 등 격렬한 운동에서 발목을 잘못 디디거나 접질리면 인대가 파열될 수 있습니다.
일상적인 사고: 길을 걷다가 발목을 삐끗하는 경우에도 인대가 손상될 수 있습니다.

발목 인대파열은 일상에서 자주 발생할 수 있는 부상으로, 특히 운동 중에 많이 발생합니다.

오늘은 발목 인대파열의 치료 기간, 증상, 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.

발목 인대파열의 원인

꼭 삐거나 다치는 경우가 아니더라도
경험상 무리한 사용, 계속 서 있는 것만으로도 발목 인대파열이 올 수 있습니다.
따라서 평소에 발목을 무리하게 사용하지 않는 것이 가장 중요할 것 같습니다.

발목이 아플 때 반드시 병원에 가서 반깁스라도 하는 것이 회복에 도움을 줄 수 있으니 병원 가시는 건 절대 미루지 않으시길 바랍니다.

경미한 경우: 일반적으로 2주에서 4주 정도의 치료 기간이 필요합니다. 이때는 휴식과 냉찜질이 중요합니다.
심한 경우: 인대가 완전히 파열된 경우, 수술이 필요할 수 있지만 90% 이상은 수술을 하지 않고 충분한 휴식과 치료만으로도 회복이 가능합니다. 회복 기간은 6주에서 12주까지 걸릴 수 있습니다.
인대 회복 기간은? : 인대 회복은 최대 1년까지도 걸릴 수 있는데요. 보통 혈액이 잘 공급되는 근육은 회복 기간이 최소 4주 정도이지만, 인대와 힘줄은 혈관이 적기 때문에 회복이 오래 걸릴 수밖에 없습니다.

발목 인대파열은 적절한 치료와 관리로 빠르게 회복할 수 있습니다.

증상이 나타나면 즉시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.

발목 인대파열의 원인과 증상을 이해하고, 예방에 힘쓰세요!