목에 가래가 끼는 이유와 감별법, 단순 감기가 아닐 수도!

목에 가래가 낀 듯이 답답한 느낌은 누구나 한 번쯤 경험해봤을 정도로 흔한 증상인데요. 대부분 단순 감기, 기관지 염증으로 인해 일시적으로 발생하지만 가래가 계속 느껴지거나 더 심해진다면 혹시 질병이 아닐까? 의심해 볼 수 있어요. 오늘은 목에 가래가 끼는 주요 원인, 감별법에 대해 알아보도록 할게요.

목에 가래가 끼는 이유와 감별법, 단순 감기가 아닐 수도!

목에 가래가 끼는 주요 원인

1) 감기 및 상기도 감염

감기나 상기도 감염은 가장 흔한 원인으로, 점액 분비 증가로 인해 가래가 느껴질 수 있어요. 이와 함께 코막힘, 인후통, 발열, 기침과 같은 증상이 동반돼요.

 

2)역류성 식도염

위산이 식도로 역류하면서 목에 이물감이나 가래 낀 느낌이 나타날 수 있어요. 속이 쓰리고, 목이 답답하며 만성 기침이 동반된다면 역류성 식도염을 의심해보세요.

3)알레르기 반응

꽃가루, 먼지, 동물의 털 등 알레르기 물질에 노출되면 목 점막이 자극을 받아 점액이 증가하기도 해요. 재채기, 코막힘, 눈 가려움과 같은 증상이 동반된다면 알레르기일 수도 있어요.

 

4)흡연, 공해 노출

흡연이나 대기오염도 점막을 자극하면서 점액 분비를 촉진하는데요. 쌕쌕거림, 숨 가쁨, 만성 기침 등의 증상이 동반될 수 있어요.

 

5)천식, 만성 기관지염

호흡기 질환은 목에 가래를 동반한 증상을 자주 유발하는데요. 쌕쌕거림, 숨 가쁨, 만성 기침이 동반될 수 있으니 주의하는 게 좋아요.

 

6)폐 질환

폐렴이나 폐섬윧증 등 심각한 폐 질환에서도 가래가 나타나곤 하는데요. 흉통, 혈담(피 섞인 가래), 지속적인 피로가 느껴진다면 폐 질환을 의심해보세요.

목에 가래가 끼는 이유와 감별법, 단순 감기가 아닐 수도!

단순 감기와 다른 원인을 구분하는 방법

1)증상 지속 시간

단순 감기라면 1~2주 내에 호전되지만, 가래와 기침이 3주 이상 지속된다면 추가 검사를 받아보는 게 좋아요.

 

2)가래 색깔

가래가 투명하고 맑다면 감기, 알레르기를 의심해 볼 수 있고, 노란색, 녹색은 세균 감염, 갈색, 붉은색은 흡연과 폐 질환 가능성이 있어요.

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3)동반 증상 체크

속쓰림, 목 답답함이 동반되면 역류성 식도염을, 숨 가쁨, 쌕쌕거림이 있다면 천식이나 폐 질환 가능성이 있어요.

 

목에 가래가 낀 느낌 완화하는 방법

1) 수분 섭취 늘리기

물이나 따뜻한 차를 자주 마셔 점액을 묽게 만들어주면 가래를 완화할 수 있어요.

 

2)따뜻한 증기 흡입

가습기를 사용하거나 따뜻한 물에서 나오는 수증기로 코와 목을 촉촉하게 유지해 주는 것도 좋답니다.

 

3)금연, 공기 청정

흡연을 피하고 공기 청정기를 사용해 호흡기를 보호해 주는 것이 좋아요.

 

4)알레르기 관리

알레르기 유발 물질을 피하고, 증상이 심하다면 항히스타민제를 처방받아 복용할 수 있어요.

 

5)의료 상담

가래가 3주 이상 지속되고 피가 섞여 있다면 병원에 방문하는 것이 좋아요.

 

마무리하며

목에 가래가 끼는 느낌은 일시적일 수 있다면, 오래 간다면 꼭 원인을 파악하는 것이 좋아요!

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