요즘 아침마다 코가 막히고 눈이 가려운 분들 많으시죠?
저도 어느 순간부터 봄만 되면 이상하게 재채기가 계속 나더라고요.
감기인 줄 알고 병원 갔다가, “꽃가루 알레르기네요”라는 말 듣고 깜짝 놀랐습니다.
“도대체 꽃가루는 언제 날리기 시작해서 언제 끝나는 걸까?”
이런 궁금증 한 번쯤 생기셨죠? 오늘은 꽃가루 날리는 정확한 시기와 종류별 특징,
그리고 실제로 도움이 되는 대처법까지 콕 집어 알려드릴게요.
꽃가루 날리는 시기, 생각보다 길다?
꽃가루는 ‘봄 한철’만 날린다고 생각하기 쉽지만,
사실은 1년 내내 종류를 바꿔가며 계속 날릴 수 있어요.
특히 알레르기 유발력이 강한 주요 꽃가루는 아래와 같이 나뉩니다.
1. 봄 (3월~5월)|나무 꽃가루
- 대표 식물: 자작나무, 오리나무, 느릅나무, 참나무 등
- 특징: 입자가 작아 코나 기관지 깊숙이 침투 → 알레르기 유발력 높음
- 증상: 콧물, 재채기, 결막염 증상 집중
2. 여름 (6월~8월)|잔디 꽃가루
- 대표 식물: 오리새, 김의털, 톨페스큐 등
- 특징: 주로 야외활동 중 흡입 → 여름철 알레르기성 비염, 천식 악화
3. 가을 (9월~11월)|잡초 꽃가루
- 대표 식물: 쑥, 돼지풀, 환삼덩굴
- 특징: 가을철 코막힘, 눈 가려움 유발 → 호흡기 증상으로 이어짐
이런 증상 있으면 ‘꽃가루 알레르기’일 수 있어요
- 아침에 일어나면 콧물, 재채기가 반복된다
- 눈이 가렵고 충혈되며, 눈물도 난다
- 목이 간질간질하고 기침이 잦아진다
- 밖에 나갔다 오면 증상이 심해진다
이런 증상이 2주 이상 지속된다면, 단순 감기가 아니라 꽃가루 알레르기를 의심해보시는 게 좋아요.
저도 매년 봄이 되면 아침부터 코 훌쩍이며 시작해요.
하지만 미리 꽃가루 날리는 시기를 체크하고 대비하면 생활의 질이 정말 달라집니다.
“왜 이맘때만 되면 이러지?” 싶을 때, 꽃가루부터 의심해보세요.
목이 칼칼하고 따끔할 때 원인과 대처법! 혹시 질병 신호일까?
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