혈관건강1 애사비 효능, 사과 발효식초의 놀라운 건강 효과 요즘 건강 챙기기에 푹 빠져 있는 저예요. 요즘 SNS나 유튜브에서도 핫하게 떠오르고 있는 "애사비", 많이들 들어보셨죠? 애사비는 바로 애플 사이다 비네거(Apple Cider Vinegar), 즉 사과 발효식초를 줄여 부르는 말인데요.저도 호기심이 생겨 이것저것 알아보다가, 직접 마셔보고 그 효능까지 정리해봤어요!애사비, 뭐길래 이렇게 인기일까?애사비는 사과를 자연 발효시켜 만든 식초로, 과거부터 건강식으로 사랑받아왔어요. 사과의 풍부한 영양소와 발효 과정에서 생성되는 유익균이 만나면서, 우리 몸에 좋은 영향을 준다고 알려져 있죠.특히 다이어트와 장 건강, 피부 개선 등 다양한 효능으로 주목받고 있답니다!애사비 효능 총정리1. 다이어트에 도움애사비의 대표적인 효능이 바로 체중 관리예요!식욕을 억제하고.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
