편두통이 몇 시간, 며칠씩 지속되면 혹시 심각한 병이 아닐까 걱정되죠. 단순 두통이 아니라면 원인을 빨리 찾아야 해요. 특히 특정 질환이 원인일 가능성도 있어 주의가 필요해요. 오래가는 편두통의 원인과 해결책을 알아볼게요.
✅ 오래가는 편두통, 그냥 두면 안 되는 이유
편두통은 보통 몇 시간에서 하루 정도 지속되지만, 며칠 동안 계속되는 경우도 있어요. 특히 특정 질환이 원인이라면 치료가 필요할 수도 있어요. 그렇다면 편두통이 오래 지속되는 이유는 무엇일까요?
🟢 오래가는 편두통의 주요 원인
1️⃣ 만성 편두통
편두통이 한 달에 15일 이상 지속된다면 '만성 편두통'을 의심해야 해요. 대한두통학회에 따르면, 만성 편두통 환자는 일반적인 편두통보다 치료가 더 어려운 경우가 많다고 해요.
2️⃣ 신경계 이상 (뇌혈관 문제)
편두통이 계속된다면 뇌혈관 질환 가능성도 배제할 수 없어요. 뇌졸중 전조 증상으로 편두통이 나타날 수 있고, 뇌동맥류, 뇌출혈 등도 편두통과 관련될 수 있어요.
3️⃣ 약물 과용 두통
진통제를 자주 먹으면 오히려 두통이 심해질 수 있어요. 이를 ‘약물 과용 두통’이라고 하는데, 월 10~15일 이상 진통제를 복용하면 두통이 더 심해질 수 있어요.
4️⃣ 호르몬 변화
특히 여성의 경우 생리 주기, 피임약, 임신, 폐경 등의 호르몬 변화로 인해 편두통이 심해질 수 있어요. 대한신경과학회에 따르면, 편두통 환자의 60~70%가 여성이며, 여성 호르몬과 연관이 깊다고 해요.
5️⃣ 특정 질환 (목 디스크, 턱관절 장애)
- 목 디스크, 턱관절 장애가 있을 경우 신경을 자극해 두통이 지속될 수 있어요.
- 실제로 대한두통학회 연구에 따르면, 목 통증을 동반한 편두통 환자는 일반 환자보다 두통이 오래 지속될 확률이 높다고 해요.
🟡 편두통이 오래갈 때 해결하는 법
✔ 생활습관 교정이 중요해요
- 카페인 줄이기: 카페인은 편두통을 악화할 수 있어요.
- 규칙적인 수면: 수면 부족 또는 과다 수면은 두통을 유발해요.
- 스트레스 관리: 명상이나 가벼운 운동이 도움이 돼요.
✔ 필요하면 병원 진료 받기
- 편두통이 3일 이상 지속된다면 병원에서 진단을 받아야 해요.
- 시야 장애, 마비 증상이 동반된다면 신경과 진료가 필요해요.
자주 묻는 질문(FAQ)
1. 편두통이 3일 넘게 계속되면 위험한가요?
➡ 보통 편두통은 하루 안에 가라앉지만, 3일 이상 지속된다면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋아요.
2. 진통제를 먹어도 두통이 안 사라지면 어떻게 하나요?
➡ 약물 과용 두통일 가능성이 있어요. 진통제 복용을 줄이고, 신경과 전문의 상담이 필요해요.
3. 편두통이 뇌졸중과 관련이 있나요?
➡ 일부 편두통(전조 편두통)은 뇌졸중 위험을 높일 수 있어요. 시야 장애, 말이 어눌해지는 증상이 있다면 응급 진료를 받아야 해요.