위·대장내시경 후 언제 식사해도 될지, 무엇을 먹어야 할지 고민된 적 있으신가요?
검사 자체도 부담스러운데, 이후 식사까지 막막하면 더 힘들죠.
특히 복부에 가스가 차거나, 속이 미식거리는 분들은 더 조심해야 하는데요.
위·대장내시경 후 식사 시기와 주의할 음식, 그리고 실생활에서 적용 가능한 식단 팁까지,
이번 글에서 속 편한 회복을 위한 실전 가이드를 알려드릴게요.
내시경 후 바로 식사해도 될까? 위와 대장은 다릅니다
검사 끝났다고 바로 먹으면 안 돼요. 위내시경은 목에 마취제(리도카인)를 사용하기 때문에 검사 후 최소 1시간은 금식해야 해요.
마취가 덜 풀린 상태에서 음식 삼키면 기도로 넘어갈 위험이 있답니다.
반면 대장내시경은 장 세척 후 공기를 주입한 상태라서, 바로 식사를 하더라도 큰 문제는 없지만 복부 팽만감이나 복통이 있을 수 있어요.
| 검사 종류 | 식사 가능 시간 | 주의사항 |
| 위내시경 | 최소 1시간 후 | 마취제 완전 해소 후 식사 |
| 대장내시경 | 검사 직후~2시간 이내 | 배에 가스 차면 따뜻한 물 먼저 |
위·대장내시경 후 먹으면 좋은 음식은?
검사 후 위와 장이 예민한 상태예요. 이럴 땐 자극 없는 부드러운 음식이 좋아요.
추천 음식 리스트
- 흰죽, 미음
- 계란찜
- 바나나
- 두부
- 부드러운 삶은 감자
피해야 할 음식
- 튀김, 고추장, 마늘 등 자극적인 음식
- 찬 음식 (아이스커피, 아이스크림 등)
- 술, 탄산음료
부드럽고 따뜻한 식단이 기본이에요.
검사 후엔 위장 점막이 민감해서 조금만 자극 줘도 통증이나 소화불량이 생길 수 있거든요.
검사 후 속이 더부룩할 땐? 이렇게 해결하세요
검사 후 가스가 안 빠져서 답답하다, 속이 울렁거린다는 분들 많으신데요.
이럴 땐 이렇게 해보세요.
- 따뜻한 물 조금씩 천천히 마시기
- 왼쪽으로 누워서 휴식 취하기 (가스 배출에 도움)
- 가벼운 걷기 운동 (혈액순환 및 장운동 자극)
검사 후 하루는 카페인, 술, 찬 음료 모두 피하는 게 좋아요.
특히 용종 제거한 경우에는 하루 이상 미음이나 죽 위주로 식사하는 것이 회복에 좋아요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 위·대장내시경 동시에 받았는데 언제 식사하면 될까요?
A. 위내시경 기준을 따르는 것이 안전합니다. 검사 후 1시간 이후, 마취가 완전히 풀린 후에 부드러운 음식부터 시작하세요.
Q2. 내시경 후 라면 먹어도 될까요?
A. 라면은 기름기와 나트륨이 많아 위에 자극적입니다. 검사 당일에는 피하고, 다음 날부터 드시는 것이 좋아요.
Q3. 검사 후 속이 울렁거리는데 괜찮은 건가요?
A. 마취제의 영향이나 가스 때문에 생길 수 있는 일시적인 증상이에요. 따뜻한 물을 조금씩 마시며 휴식을 취하면 대부분 개선됩니다.
Q4. 내시경 후 술은 언제 마셔도 되나요?
A. 최소 하루 이상은 금주해야 합니다. 특히 용종 제거한 경우 일주일 정도는 절대 금주가 필요해요.
